12.4 km | 01:05:54 | 05:18/km日期: 2019-12-10 21:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 948 Cal - 總步數: 11770 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 06'02" / 05'44" / 05'16" / 05'00" / 05'00" / 04'57" / 05'15" / 05'06" / 05'12" / 05'00" / 04'57" / 05'32" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'03") | 1007 / 1007 | 173 / 95 |
| 2 | | 05'44" (+00'47") | 1007 / 2015 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 3015 | 177 / 108 |
| 4 | | 04'59" (+00'02") | 1001 / 4016 | 179 / 111 |
| 5 | | 04'59" (+00'02") | 1002 / 5018 | 178 / 112 |
| 6 | | 04'58" (+00'01") | 1004 / 6022 | 178 / 112 |
| 7 | | 05'12" (+00'15") | 1006 / 7029 | 176 / 108 |
| 8 | | 05'02" (+00'05") | 1002 / 8031 | 180 / 110 |
| 9 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 9031 | 180 / 106 |
| 10 | | 05'01" (+00'04") | 1003 / 10035 | 180 / 110 |
| 11 | | 04'57" | 1000 / 11035 | 180 / 112 |
| 12 | | 05'29" (+00'32") | 1006 / 12041 | 178 / 101 |
| 13 | | 07'02" (+02'05") | 400 / 12442 | 192 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
254.13 km 
母子鱷魚藍色ㄚ拖 46最大號 累積 :
10991.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'44" | 00:11'46" |
| 3 | 05'16" | 00:17'02" |
| 4 | 05'00" | 00:22'02" |
| 5 | 05'00" | 00:27'02" |
| 6 | 04'57" | 00:31'59" |
| 7 | 05'15" | 00:37'14" |
| 8 | 05'06" | 00:42'20" |
| 9 | 05'12" | 00:47'32" |
| 10 | 05'00" | 00:52'32" |
| 11 | 04'57" | 00:57'29" |
| 12 | 05'32" | 01:03'01" |
| 12.4 | 07'12" | 01:05'54" |
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