8.0 km | 00:44:46 | 05:35/km日期: 2019-12-10 19:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'27" / 05'34" / 05'38" / 05'46" / 05'31" / 05'34" / 05'37" / 05'49" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'18") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 275.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'34" | 00:11'01" |
| 3 | 05'38" | 00:16'39" |
| 4 | 05'46" | 00:22'25" |
| 5 | 05'31" | 00:27'56" |
| 6 | 05'34" | 00:33'30" |
| 7 | 05'37" | 00:39'07" |
| 8 | 05'49" | 00:44'56" |
| 8.0 | 06'56" | 00:44'59" |
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