6.9 km | 00:56:11 | 08:06/km日期: 2019-12-10 15:13 - 平均心率: 164 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 42%
Pace: 07'30" / 08'32" / 07'33" / 07'38" / 08'49" / 07'43" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" (+01'39") | 923 / 6923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'32" | 00:16'02" |
| 3 | 07'33" | 00:23'35" |
| 4 | 07'38" | 00:31'13" |
| 5 | 08'49" | 00:40'02" |
| 6 | 07'43" | 00:47'45" |
| 6.9 | 09'09" | 00:56'12" |
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