陳木土 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳木土台北市
ID 423751

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5.1 km | 00:28:22 | 05:31/km

日期: 2019-12-10 08:09 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'49" / 05'29" / 05'25" / 05'16" / 05'18" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'47" (+00'31")

1004 / 1004

2

05'29"

(11'18")

05'28" (+00'12")

1001 / 2006

3

05'30"

(16'48")

05'24" (+00'08")

1017 / 3023

4

05'21"

(22'09")

05'17" (+00'01")

1011 / 4034

5

05'15"

(27'24")

05'16"

995 / 5030

6

00'40"

(28'04")

05'12"

127 / 5158

12月累積里程 : 444.68 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 4 years ago

Hight Hsu, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'29"	00:11'18"
3	05'25"	00:16'43"
4	05'16"	00:21'59"
5	05'18"	00:27'17"
5.2	04'56"	00:28'04"

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