李國豪 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

李國豪雲林
ID 348062

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5.7 km | 00:30:34 | 05:23/km

日期: 2019-12-10 06:49 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'51" / 05'23" / 05'17" / 05'05" / 05'13" / 05'38" /

基本訓練

12月累積里程 : 96.30 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'23"	00:11'14"
3	05'17"	00:16'31"
4	05'05"	00:21'36"
5	05'13"	00:26'49"
5.7	05'39"	00:30'36"

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