6.0 km | 00:33:02 | 05:29/km日期: 2019-12-07 20:13 - 平均心率: 161 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'07" / 06'31" / 04'40" / 06'27" / 05'00" / 05'11" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'52") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 06'31" | 00:11'38" |
| 3 | 04'40" | 00:16'18" |
| 4 | 06'27" | 00:22'45" |
| 5 | 05'00" | 00:27'45" |
| 6 | 05'11" | 00:32'56" |
| 6.0 | 04'55" | 00:33'02" |
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