3.4 km | 00:26:14 | 07:41/km日期: 2019-12-09 20:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 07'01" / 06'40" / 15'03" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'28") | 711 / 711 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 1711 |
| 3 | | 08'17" (+01'44") | 1000 / 2711 |
| 4 | | 09'09" (+02'36") | 698 / 3410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'40" | 00:13'41" |
| 3 | 15'03" | 00:28'44" |
| 3.4 | 10'46" | 00:33'09" |
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