6.0 km | 00:31:49 | 05:17/km日期: 2019-12-09 09:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 62%
Pace: 04'58" / 05'12" / 05'19" / 05'25" / 05'12" / 05'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'46" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'12" | 00:10'10" |
| 3 | 05'19" | 00:15'29" |
| 4 | 05'25" | 00:20'54" |
| 5 | 05'12" | 00:26'06" |
| 6 | 05'41" | 00:31'47" |
| 6.0 | 04'02" | 00:31'49" |
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