5.2 km | 02:03:36 | 23:41/km日期: 2019-12-08 17:51 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 18°C - 濕度: 52%
Pace: 21'00" / 53'10" / 18'10" / 14'52" / 63'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'00" (+07'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 53'09" (+39'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'10" (+04'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'51" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" | 216 / 5216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 273.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'00" | 00:21'00" |
| 2 | 53'10" | 01:14'10" |
| 3 | 18'10" | 01:32'20" |
| 4 | 14'52" | 01:47'12" |
| 5.2 | 11'18" | 02:00'57" |
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