10.1 km | 00:38:14 | 03:46/km日期: 2019-12-08 17:20 - 平均心率: 66 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 7680 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 03'43" / 03'17" / 03'16" / 03'20" / 03'16" / 03'14" / 03'19" / 03'20" / 03'45" / 03'25" / 03'23" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'43" (+00'01") | 1005 / 1005 | 197 / 135 |
| 2 | | 03'45" (+00'03") | 1003 / 2008 | 198 / 134 |
| 3 | | 03'45" (+00'03") | 1003 / 3012 | 201 / 132 |
| 4 | | 03'47" (+00'05") | 1002 / 4014 | 201 / 131 |
| 5 | | 03'45" (+00'03") | 1003 / 5017 | 201 / 132 |
| 6 | | 03'47" (+00'05") | 1004 / 6022 | 202 / 130 |
| 7 | | 03'42" | 1000 / 7022 | 201 / 133 |
| 8 | | 03'48" (+00'06") | 1000 / 8023 | 202 / 129 |
| 9 | | 03'50" (+00'08") | 1003 / 9026 | 201 / 129 |
| 10 | | 03'51" (+00'09") | 1000 / 10027 | 202 / 127 |
| 11 | | 03'45" (+00'03") | 88 / 10115 | 198 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 360.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 03'17" | 00:07'00" |
| 3 | 03'16" | 00:10'16" |
| 4 | 03'20" | 00:13'36" |
| 5 | 03'16" | 00:16'52" |
| 6 | 03'14" | 00:20'06" |
| 7 | 03'19" | 00:23'25" |
| 8 | 03'20" | 00:26'45" |
| 9 | 03'45" | 00:30'30" |
| 10 | 03'25" | 00:33'55" |
| 11 | 03'23" | 00:37'18" |
| 10.1 | -1'-3" | 00:38'14" |
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