4.3 km | 00:34:56 | 08:02/km日期: 2019-12-08 18:22 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 52%
Pace: 04'23" / 05'57" / 08'12" / 10'37" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" (+04'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" (+05'19") | 344 / 4344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 29.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 05'57" | 00:10'20" |
| 3 | 08'12" | 00:18'32" |
| 4 | 10'37" | 00:29'09" |
| 4.3 | 11'16" | 00:33'02" |
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