4.0 km | 01:55:41 | 28:45/km日期: 2014-07-25 14:45 - 平均心率: 72 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 60'17" / 42'57" / 09'39" / 02'36" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'34" | 202 / 202 |
| 2 | | 29'14" (+09'40") | 3820 / 4022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 93.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 60'17" | 01:00'17" |
| 2 | 42'57" | 01:43'14" |
| 3 | 09'39" | 01:52'53" |
| 4 | 02'36" | 01:55'29" |
| 4.0 | 08'44" | 01:55'41" |
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