5.0 km | 00:25:56 | 05:10/km日期: 2019-12-08 08:59 - 平均心率: 169 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 60%
Pace: 05'15" / 05'13" / 04'59" / 05'08" / 05'19" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'13" | 00:10'28" |
| 3 | 04'59" | 00:15'27" |
| 4 | 05'08" | 00:20'35" |
| 5 | 05'19" | 00:25'54" |
| 5.0 | 03'21" | 00:25'56" |
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