7.5 km | 00:40:18 | 05:20/km日期: 2019-12-07 13:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 05'19" / 05'27" / 05'35" / 05'33" / 05'24" / 05'26" / 04'56" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 547 / 7547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 294.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'27" | 00:10'46" |
| 3 | 05'35" | 00:16'21" |
| 4 | 05'33" | 00:21'54" |
| 5 | 05'24" | 00:27'18" |
| 6 | 05'26" | 00:32'44" |
| 7 | 04'56" | 00:37'40" |
| 7.5 | 04'50" | 00:40'19" |
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