8.3 km | 00:45:51 | 05:30/km日期: 2019-12-07 17:27 - 平均心率: 185 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'22" / 05'10" / 05'15" / 05'16" / 05'43" / 05'14" / 05'39" / 06'12" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+01'11") | 312 / 8312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'10" | 00:10'32" |
| 3 | 05'15" | 00:15'47" |
| 4 | 05'16" | 00:21'03" |
| 5 | 05'43" | 00:26'46" |
| 6 | 05'14" | 00:32'00" |
| 7 | 05'39" | 00:37'39" |
| 8 | 06'12" | 00:43'51" |
| 8.3 | 06'20" | 00:45'50" |
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