8.1 km | 00:40:07 | 04:58/km日期: 2019-12-07 16:34 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 05'25" / 05'07" / 05'15" / 05'19" / 05'05" / 04'42" / 04'30" / 04'27" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'15") | 59 / 8059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 198.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'07" | 00:10'32" |
| 3 | 05'15" | 00:15'47" |
| 4 | 05'19" | 00:21'06" |
| 5 | 05'05" | 00:26'11" |
| 6 | 04'42" | 00:30'53" |
| 7 | 04'30" | 00:35'23" |
| 8 | 04'27" | 00:39'50" |
| 8.1 | 04'43" | 00:40'07" |
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