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Amyyu Wang
新北市
ID 347924
4 位追隨者
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Amyyu Wang
半馬
|
03:31:43
|
10:02/km
|
第12半馬
2019礁溪溫泉馬拉松
官方成績
日期
2019-12-07
成績
03:31:43
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
10:02/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'30")
00:36'30"
01:24'23"
10 km
(01:24'23")
00:47'53" (+11'23")
15 km
(02:12'02")
00:47'39" (+11'09")
01:41'59" (+17'36")
20 km
(03:06'22")
00:54'20" (+17'50")
Finish
(03:31:43)
日期:
2019-12-07 06:29
-
總爬升:
120 m
-
卡路里:
1493 Cal
-
平均步頻:
149
-
溫度:
14°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'15"
(07'15")
07'19" (+01'07")
990 / 990
2
06'50"
(14'05")
06'44" (+00'32")
1014 / 2004
3
06'16"
(20'21")
06'12"
1008 / 3012
4
09'29"
(29'50")
09'34" (+03'22")
990 / 4003
5
06'46"
(36'36")
06'41" (+00'29")
1011 / 5014
展開計圈分析
6
07'16"
(43'52")
07'16" (+01'04")
998 / 6013
7
10'00"
(53'52")
09'51" (+03'39")
1014 / 7028
8
08'35"
(01:02'27")
08'37" (+02'25")
995 / 8023
9
11'02"
(01:13'29")
11'00" (+04'48")
1002 / 9025
10
11'10"
(01:24'39")
11'01" (+04'49")
1012 / 10038
11
08'37"
(01:33'16")
08'41" (+02'29")
990 / 11029
12
12'06"
(01:45'22")
12'00" (+05'48")
1007 / 12036
13
07'53"
(01:53'15")
07'50" (+01'38")
1005 / 13042
14
11'11"
(02:04'26")
11'01" (+04'49")
1013 / 14056
15
08'07"
(02:12'33")
08'05" (+01'53")
1003 / 15059
16
09'30"
(02:22'03")
09'31" (+03'19")
996 / 16056
17
12'13"
(02:34'16")
12'14" (+06'02")
998 / 17054
18
10'57"
(02:45'13")
10'54" (+04'42")
1003 / 18058
19
11'49"
(02:57'02")
11'44" (+05'32")
1006 / 19064
20
09'55"
(03:06'57")
09'53" (+03'41")
1001 / 20066
21
08'42"
(03:15'39")
08'38" (+02'26")
1007 / 21074
22
10'31"
(03:26'10")
10'25" (+04'13")
1008 / 22082
賽後評分:
補給很豐富。志工也很熱情，交管志工很熱情
給 4 星
12月累積里程 :
43.99 km
Android - OPPO CPH1917 上傳
| 4 years ago
陳哲文
,
910112
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'22"
00:07'22"
2
06'43"
00:14'05"
3
06'16"
00:20'21"
4
09'29"
00:29'50"
5
06'40"
00:36'30"
6
07'18"
00:43'48"
7
09'57"
00:53'45"
8
08'34"
01:02'19"
9
11'03"
01:13'22"
10
11'01"
01:24'23"
11
08'46"
01:33'09"
12
11'57"
01:45'06"
13
07'54"
01:53'00"
14
10'44"
02:03'44"
15
08'18"
02:12'02"
16
09'37"
02:21'39"
17
12'10"
02:33'49"
18
10'38"
02:44'27"
19
11'39"
02:56'06"
20
10'16"
03:06'22"
21
08'44"
03:15'06"
22
10'26"
03:25'32"
22.5
08'22"
03:29'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
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01:36:35
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
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01:05:32
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06:13/km
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13.0 km
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
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randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
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00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
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00:28:07
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Inna Chang
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1.6 km
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00:11:07
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07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
|
00:55:57
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5.6 km
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05:43/km
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0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
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鄭穗霓
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1.0 km
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EM
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台中阿森
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半馬 | 03:31:43 | 10:02/km | 第12半馬
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