8.7 km | 00:49:54 | 05:45/km日期: 2019-12-07 07:56 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 184 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 05'19" / 05'21" / 05'22" / 05'59" / 06'31" / 05'24" / 05'30" / 05'53" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+01'33") | 673 / 8673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'21" | 00:10'40" |
| 3 | 05'22" | 00:16'02" |
| 4 | 05'59" | 00:22'01" |
| 5 | 06'31" | 00:28'32" |
| 6 | 05'24" | 00:33'56" |
| 7 | 05'30" | 00:39'26" |
| 8 | 05'53" | 00:45'19" |
| 8.7 | 06'51" | 00:49'56" |
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