8.2 km | 00:52:34 | 06:24/km日期: 2019-12-05 20:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'27" / 06'32" / 06'30" / 06'20" / 06'22" / 06'18" / 06'16" / 06'15" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+01'37") | 203 / 8203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.58 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
4086.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'32" | 00:12'59" |
| 3 | 06'30" | 00:19'29" |
| 4 | 06'20" | 00:25'49" |
| 5 | 06'22" | 00:32'11" |
| 6 | 06'18" | 00:38'29" |
| 7 | 06'16" | 00:44'45" |
| 8 | 06'15" | 00:51'00" |
| 8.2 | 07'52" | 00:52'36" |
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