8.1 km | 00:47:31 | 05:51/km日期: 2019-12-05 12:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'14" / 06'06" / 06'07" / 05'50" / 05'29" / 05'26" / 05'41" / 05'59" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'31") | 114 / 8114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 186.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'06" | 00:12'20" |
| 3 | 06'07" | 00:18'27" |
| 4 | 05'50" | 00:24'17" |
| 5 | 05'29" | 00:29'46" |
| 6 | 05'26" | 00:35'12" |
| 7 | 05'41" | 00:40'53" |
| 8 | 05'59" | 00:46'52" |
| 8.1 | 05'57" | 00:47'33" |
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