5.0 km | 00:27:21 | 05:25/km日期: 2019-12-04 19:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'32" / 05'26" / 05'30" / 05'24" / 05'18" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 205 / 205 |
| 2 | | 05'49" (+00'36") | 392 / 597 |
| 3 | | 05'16" (+00'03") | 398 / 996 |
| 4 | | 05'36" (+00'23") | 400 / 1396 |
| 5 | | 05'20" (+00'07") | 402 / 1799 |
| 6 | | 05'32" (+00'19") | 404 / 2203 |
| 7 | | 05'25" (+00'12") | 407 / 2611 |
| 8 | | 05'27" (+00'14") | 404 / 3015 |
| 9 | | 05'23" (+00'10") | 406 / 3421 |
| 10 | | 05'23" (+00'10") | 403 / 3825 |
| 11 | | 05'23" (+00'10") | 407 / 4233 |
| 12 | | 05'18" (+00'05") | 402 / 4635 |
| 13 | | 05'12" | 409 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 242.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'26" | 00:10'58" |
| 3 | 05'30" | 00:16'28" |
| 4 | 05'24" | 00:21'52" |
| 5 | 05'18" | 00:27'10" |
| 5.0 | 04'44" | 00:27'23" |
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