8.1 km | 01:06:16 | 08:12/km日期: 2019-12-04 19:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'10" / 08'13" / 08'19" / 08'17" / 08'05" / 08'22" / 08'14" / 08'03" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" | 74 / 8074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'13" | 00:16'23" |
| 3 | 08'19" | 00:24'42" |
| 4 | 08'17" | 00:32'59" |
| 5 | 08'05" | 00:41'04" |
| 6 | 08'22" | 00:49'26" |
| 7 | 08'14" | 00:57'40" |
| 8 | 08'03" | 01:05'43" |
| 8.1 | 07'36" | 01:06'17" |
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