劉祈顯 2019/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉祈顯基隆
ID 405977

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3.0 km | 00:38:38 | 13:00/km

日期: 2019-12-04 15:34 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 51%

Pace: 13'15" / 12'47" / 12'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'47"

(12'47")

13'02" (+00'05")

980 / 980

2

13'02"

(25'49")

12'57"

1005 / 1985

3

12'18"

(38'07")

12'41"

968 / 2954

12月累積里程 : 124.57 km

Android - asus ASUS_X00DDA 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'15"	00:13'15"
2	12'47"	00:26'02"
3.0	12'39"	00:38'07"

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