6.0 km | 00:28:37 | 04:44/km日期: 2019-12-04 10:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'52" / 04'52" / 04'55" / 06'50" / 04'40" / 07'33" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'35") | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 329.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'52" | 00:09'44" |
| 3 | 04'55" | 00:14'39" |
| 4 | 06'50" | 00:21'29" |
| 5 | 04'40" | 00:26'09" |
| 6 | 07'33" | 00:33'42" |
| 6.0 | 04'59" | 00:33'50" |
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