阿芳 2019/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

阿芳台北市
ID 113415

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4.6 km | 00:26:36 | 05:50/km

日期: 2019-12-03 17:55 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 11'14" / 04'59" / 06'11" / 05'14" / 06'25" /

基本訓練
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間歇

12月累積里程 : 109.62 km

ASICS Gel-cumulus 21 累積 : 51.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	04'59"	00:16'13"
3	06'11"	00:22'24"
4	05'14"	00:27'38"
4.6	06'27"	00:31'14"

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朋友動態

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