Cheng-yu Hung 2019/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-yu Hung 新北市
ID 169646

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10.1 km | 01:23:18 | 08:16/km

日期: 2019-12-02 21:59 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 56%

Pace: 06'07" / 07'07" / 07'25" / 08'46" / 08'05" / 07'07" / 07'49" / 11'47" / 08'07" / 10'01" / 12'51" /

基本訓練

12月累積里程 : 148.47 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

高仁榮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	07'07"	00:13'14"
3	07'25"	00:20'39"
4	08'46"	00:29'25"
5	08'05"	00:37'30"
6	07'07"	00:44'37"
7	07'49"	00:52'26"
8	11'47"	01:04'13"
9	08'07"	01:12'20"
10	10'01"	01:22'21"
10.1	13'31"	01:23'15"

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