Pan Yo Fang (Yvonne) 2014/08/08 訓練日誌

Pan Yo Fang (Yvonne) 台北市
ID 55743

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Pan Yo Fang (Yvonne)

10.0 km | 01:04:20 | 06:25/km

日期: 2014-08-08 20:34 - 地點: 河濱 - 天氣: 熱!!熱!!熱!! - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 06'28" / 05'59" / 06'09" / 06'19" / 06'22" / 06'09" / 06'27" / 06'37" / 06'36" / 07'07" / 06'28" /

到最後真的是飄回來的, 有悶有熱大爆汗 >.<

8月累積里程 : 142.77 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 833.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Weiyen Tseng, 伊林和其他 32 人說推

留言

觀看另 3 則留言

胡小敏超精實的pan ^_^

2014-08-09 09:05 ·

3 個人推

Pan Yo Fang (Yvonne) 敏，你也不賴呀~^^

2014-08-09 09:18 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'59"	00:12'27"
3	06'09"	00:18'36"
4	06'19"	00:24'55"
5	06'22"	00:31'17"
6	06'09"	00:37'26"
7	06'27"	00:43'53"
8	06'37"	00:50'30"
9	06'36"	00:57'06"
10	07'07"	01:04'13"
10.0	06'22"	01:04'20"

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