Chad Tsao 2014/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chad Tsao 新竹
ID 96120

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8.5 km | 00:47:46 | 05:37/km

日期: 2014-08-08 22:07 - 地點: 社區 - 天氣: 小悶 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'16" / 05'41" / 05'20" / 05'30" / 05'42" / 05'40" / 05'57" / 05'36" / 06'05" /

荒廢四天嘖

8月累積里程 : 47.58 km

nike free run 2+ 累積 : 517.1 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 許家彰(錸德慢跑) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'41"	00:10'57"
3	05'20"	00:16'17"
4	05'30"	00:21'47"
5	05'42"	00:27'29"
6	05'40"	00:33'09"
7	05'57"	00:39'06"
8	05'36"	00:44'42"
8.5	06'05"	00:47'46"

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