7.0 km | 00:38:09 | 05:26/km日期: 2019-12-02 16:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 05'43" / 05'32" / 05'16" / 05'03" / 05'27" / 05'31" / 05'21" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'39" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'32" | 00:11'15" |
| 3 | 05'16" | 00:16'31" |
| 4 | 05'03" | 00:21'34" |
| 5 | 05'27" | 00:27'01" |
| 6 | 05'31" | 00:32'32" |
| 7 | 05'21" | 00:37'53" |
| 7.0 | 03'45" | 00:37'56" |
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