6.4 km | 00:54:27 | 08:32/km日期: 2019-11-29 10:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 11722 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 54%
Pace: 11'54" / 05'43" / 08'30" / 07'34" / 08'08" / 07'44" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'49" (+06'07") | 1008 / 1008 | 234 / 36 |
| 2 | | 05'42" | 1001 / 2010 | 179 / 97 |
| 3 | | 08'27" (+02'45") | 1004 / 3014 | 219 / 53 |
| 4 | | 07'33" (+01'51") | 1001 / 4016 | 208 / 63 |
| 5 | | 08'07" (+02'25") | 1001 / 5017 | 213 / 57 |
| 6 | | 07'47" (+02'05") | 1003 / 6021 | 210 / 61 |
| 7 | | 12'48" (+07'06") | 374 / 6395 | 223 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 05'43" | 00:17'37" |
| 3 | 08'30" | 00:26'07" |
| 4 | 07'34" | 00:33'41" |
| 5 | 08'08" | 00:41'49" |
| 6 | 07'44" | 00:49'33" |
| 6.4 | 13'04" | 00:54'27" |
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