2.5 km | 00:38:21 | 15:33/km日期: 2019-11-29 18:31 - 平均心率: 110 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 8150 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 16'53" / 14'44" / 14'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'52" (+02'08") | 1001 / 1001 | 200 / 29 |
2 | | 14'44" | 1001 / 2003 | 222 / 30 |
3 | | 14'20" | 466 / 2469 | 220 / 31 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'53" | 00:16'53" |
2 | 14'44" | 00:31'37" |
2.5 | 14'26" | 00:38'21" |