3.2 km | 00:24:17 | 07:42/km日期: 2019-11-28 05:44 - 平均心率: 171 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 03'24" / 07'30" / 07'54" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'33") | 150 / 3150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
75.53 km 
ASICS Tarther Blitz 累積 :
2149.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'24" | 00:03'24" |
| 2 | 07'30" | 00:10'54" |
| 3 | 07'54" | 00:18'48" |
| 3.2 | 07'58" | 00:20'00" |
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