6.2 km | 00:42:26 | 06:53/km日期: 2019-12-01 12:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'36" / 07'10" / 06'42" / 06'48" / 06'28" / 05'57" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'41") | 815 / 815 |
| 2 | | 08'48" (+02'37") | 1000 / 1815 |
| 3 | | 06'52" (+00'41") | 1000 / 2815 |
| 4 | | 06'39" (+00'28") | 1000 / 3815 |
| 5 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 4815 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 5815 |
| 7 | | 05'01" | 343 / 6158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'10" | 00:15'46" |
| 3 | 06'42" | 00:22'28" |
| 4 | 06'48" | 00:29'16" |
| 5 | 06'28" | 00:35'44" |
| 6 | 05'57" | 00:41'41" |
| 6.2 | 04'49" | 00:42'27" |
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