WallaceHsieh 2013/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

WallaceHsieh
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12.2 km | 01:23:36 | 06:51/km

日期: 2013-10-16 21:04 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 845 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 06'24" / 06'57" / 05'43" / 06'20" / 06'40" / 06'09" / 06'21" / 07'01" / 06'40" / 07'19" / 07'00" / 07'00" / 20'22" /

10月累積里程 : 345.04 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'57"	00:13'21"
3	05'43"	00:19'04"
4	06'20"	00:25'24"
5	06'40"	00:32'04"
6	06'09"	00:38'13"
7	06'21"	00:44'34"
8	07'01"	00:51'35"
9	06'40"	00:58'15"
10	07'19"	01:05'34"
11	07'00"	01:12'34"
12	07'00"	01:19'34"
12.2	25'49"	01:23'36"

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