WallaceHsieh 2013/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

WallaceHsieh
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14.2 km | 01:29:02 | 06:15/km

日期: 2013-10-09 20:49 - 總爬升: 203 m - 卡路里: 986 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 07'20" / 06'04" / 05'59" / 06'21" / 06'20" / 06'46" / 05'34" / 05'49" / 06'01" / 06'10" / 06'47" / 06'19" / 06'14" / 06'45" / 02'21" /

10月累積里程 : 345.04 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'04"	00:13'24"
3	05'59"	00:19'23"
4	06'21"	00:25'44"
5	06'20"	00:32'04"
6	06'46"	00:38'50"
7	05'34"	00:44'24"
8	05'49"	00:50'13"
9	06'01"	00:56'14"
10	06'10"	01:02'24"
11	06'47"	01:09'11"
12	06'19"	01:15'30"
13	06'14"	01:21'44"
14	06'45"	01:28'29"
14.2	03'23"	01:29'02"

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