徐祥傑 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

徐祥傑台北市
ID 424481

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6.1 km | 00:37:42 | 06:13/km

日期: 2019-11-30 16:50 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 95 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'43" / 06'10" / 05'58" / 06'13" / 06'22" / 05'27" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'41" (+01'20")

1003 / 1003

2

06'01"

(12'44")

06'05" (+00'44")

986 / 1990

3

06'03"

(18'47")

06'00" (+00'39")

1008 / 2998

4

06'17"

(25'04")

06'13" (+00'52")

1009 / 4008

5

06'22"

(31'26")

06'22" (+01'01")

999 / 5007

展開計圈分析

11月累積里程 : 216.80 km

Android - OPPO CPH1920 上傳 | 4 years ago

Darline, 陳良昇和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'10"	00:12'53"
3	05'58"	00:18'51"
4	06'13"	00:25'04"
5	06'22"	00:31'26"
6	05'27"	00:36'53"
6.1	04'21"	00:37'31"

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