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24.3 km | 02:11:37 | 05:25/km 日期: 2019-11-30 05:37 - 總爬升: 155 m - 地點: 遠東新世紀 - 天氣: 好 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1290 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% Pace: 06'24" / 05'32" / 05'40" / 05'43" / 06'02" / 05'27" / 05'31" / 05'29" / 05'37" / 05'42" / 05'20" / 05'22" / 05'05" / 05'05" / 05'19" / 07'04" / 05'02" / 05'08" / 04'59" / 05'05" / 05'04" / 05'01" / 04'56" / 04'46" / 04'24" / · 留言 遠東團練,日出東方、顧名思意往東跑,逐日出、過長壽橋後折返,微冷無風乾燥的清晨,跑的很舒服。
11月累積里程 : 530.37 km 丫拖- 跟上來003 累積 : 1142.2 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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