13.8 km | 01:19:59 | 05:47/km日期: 2019-11-29 07:59 - 平均心率: 117 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 06'07" / 05'53" / 05'39" / 05'43" / 05'46" / 05'39" / 05'00" / 05'56" / 06'12" / 05'33" / 05'18" / 05'02" / 08'02" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'53" | 00:12'00" |
| 3 | 05'39" | 00:17'39" |
| 4 | 05'43" | 00:23'22" |
| 5 | 05'46" | 00:29'08" |
| 6 | 05'39" | 00:34'47" |
| 7 | 05'00" | 00:39'47" |
| 8 | 05'56" | 00:45'43" |
| 9 | 06'12" | 00:51'55" |
| 10 | 05'33" | 00:57'28" |
| 11 | 05'18" | 01:02'46" |
| 12 | 05'02" | 01:07'48" |
| 13 | 08'02" | 01:15'50" |
| 13.8 | 05'00" | 01:19'59" |
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