5.9 km | 00:44:39 | 07:36/km日期: 2019-11-28 15:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'05" / 06'59" / 07'23" / 07'52" / 07'38" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+01'50") | 874 / 5874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'59" | 00:14'04" |
| 3 | 07'23" | 00:21'27" |
| 4 | 07'52" | 00:29'19" |
| 5 | 07'38" | 00:36'57" |
| 5.9 | 08'48" | 00:44'39" |
留言 
