5.2 km | 00:33:27 | 06:25/km日期: 2019-11-27 22:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'01" / 07'09" / 06'50" / 06'16" / 05'17" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'09" | 00:14'10" |
| 3 | 06'50" | 00:21'00" |
| 4 | 06'16" | 00:27'16" |
| 5 | 05'17" | 00:32'33" |
| 5.2 | 04'32" | 00:33'28" |
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