8.2 km | 00:54:47 | 06:39/km日期: 2019-11-27 19:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 06'48" / 06'53" / 06'36" / 06'36" / 06'27" / 06'29" / 06'47" / 06'42" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'20") | 220 / 8220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'53" | 00:13'41" |
| 3 | 06'36" | 00:20'17" |
| 4 | 06'36" | 00:26'53" |
| 5 | 06'27" | 00:33'20" |
| 6 | 06'29" | 00:39'49" |
| 7 | 06'47" | 00:46'36" |
| 8 | 06'42" | 00:53'18" |
| 8.2 | 06'48" | 00:54'48" |
展開計圈分析
留言 
