2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 310115

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10.2 km | 00:58:42 | 05:44/km

日期: 2019-11-27 16:40 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 05'30" / 05'59" / 05'28" / 05'30" / 06'27" / 06'00" / 05'43" / 05'16" / 05'18" / 05'55" / 07'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 115.05 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 3975.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'59"	00:11'29"
3	05'28"	00:16'57"
4	05'30"	00:22'27"
5	06'27"	00:28'54"
6	06'00"	00:34'54"
7	05'43"	00:40'37"
8	05'16"	00:45'53"
9	05'18"	00:51'11"
10	05'55"	00:57'06"
10.3	05'44"	00:58'44"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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