楊定峰 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊定峰新北市
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5.4 km | 01:02:49 | 11:32/km

日期: 2019-11-27 14:52 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 12'05" / 11'29" / 10'57" / 11'26" / 11'14" / 12'52" /

基本訓練

11月累積里程 : 259.44 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 3469.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃國華, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'05"	00:12'05"
2	11'29"	00:23'34"
3	10'57"	00:34'31"
4	11'26"	00:45'57"
5	11'14"	00:57'11"
5.5	12'29"	01:02'51"

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