杜再生 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

杜再生台南
ID 315546

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5.6 km | 00:45:55 | 08:11/km

日期: 2019-11-27 07:47 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'12" / 07'02" / 06'55" / 06'46" / 06'55" / 13'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'12"

(09'12")

09'11" (+02'22")

1001 / 1001

2

07'02"

(16'14")

06'58" (+00'09")

1008 / 2009

3

06'48"

(23'02")

06'52" (+00'03")

989 / 2998

4

06'53"

(29'55")

06'49"

1009 / 4007

5

06'55"

(36'50")

06'54" (+00'05")

1000 / 5008

6

07'58"

(44'48")

12'58" (+06'09")

614 / 5622

11月累積里程 : 49.25 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

田田田幺小, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	07'02"	00:16'14"
3	06'55"	00:23'09"
4	06'46"	00:29'55"
5	06'55"	00:36'50"
5.6	12'47"	00:44'48"

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成績 : 01:07:05