5.2 km | 00:33:11 | 06:21/km日期: 2019-11-11 17:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'18" / 06'36" / 06'10" / 05'47" / 06'08" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'05") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'10" (+00'14") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'56" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'10" (+00'14") | 387 / 5215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'36" | 00:13'54" |
| 3 | 06'10" | 00:20'04" |
| 4 | 05'47" | 00:25'51" |
| 5 | 06'08" | 00:31'59" |
| 5.2 | 06'02" | 00:33'17" |
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