6.5 km | 00:32:45 | 05:02/km日期: 2019-11-26 20:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'19" / 04'45" / 04'55" / 04'57" / 05'06" / 06'24" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'27") | 504 / 6504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.74 km 
NIKE ZOOM WINFLO 6 累積 :
920.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 04'45" | 00:11'04" |
| 3 | 04'55" | 00:15'59" |
| 4 | 04'57" | 00:20'56" |
| 5 | 05'06" | 00:26'02" |
| 6 | 06'24" | 00:32'26" |
| 6.5 | 05'13" | 00:35'04" |
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