jameskingfly 2019/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

jameskingfly 基隆
ID 402866

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3.8 km | 00:35:13 | 09:21/km

日期: 2019-11-25 20:49 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'57" / 07'28" / 08'22" / 14'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'54" (+00'28")

977 / 977

2

07'32"

(15'16")

07'26"

1012 / 1990

3

08'24"

(23'40")

08'25" (+00'59")

996 / 2987

4

11'26"

(35'06")

15'03" (+07'37")

759 / 3746

11月累積里程 : 24.96 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 4 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'28"	00:15'25"
3	08'22"	00:23'47"
3.7	15'09"	00:35'06"

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