洪新民 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

洪新民花蓮
ID 314524

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8.0 km | 00:47:11 | 05:53/km

日期: 2019-11-26 11:55 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'57" / 05'58" / 06'10" / 05'45" / 05'55" / 05'36" / 06'05" / 05'48" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 54.49 km

Asics A 累積 : 1125.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'58"	00:11'55"
3	06'10"	00:18'05"
4	05'45"	00:23'50"
5	05'55"	00:29'45"
6	05'36"	00:35'21"
7	06'05"	00:41'26"
8	05'48"	00:47'14"
8.0	108'59"	00:47'17"

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