11.0 km | 00:51:35 | 04:41/km日期: 2019-11-26 05:05 - 平均心率: 163 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C
Pace: 04'49" / 04'45" / 04'35" / 04'43" / 04'41" / 04'44" / 04'40" / 04'41" / 04'38" / 04'41" / 308'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'45" | 00:09'34" |
| 3 | 04'35" | 00:14'09" |
| 4 | 04'43" | 00:18'52" |
| 5 | 04'41" | 00:23'33" |
| 6 | 04'44" | 00:28'17" |
| 7 | 04'40" | 00:32'57" |
| 8 | 04'41" | 00:37'38" |
| 9 | 04'38" | 00:42'16" |
| 10 | 04'41" | 00:46'57" |
| 11.0 | 04'33" | 00:51'35" |
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