5.0 km | 00:24:02 | 04:47/km日期: 2019-11-25 18:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 4213 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'45" / 04'48" / 04'54" / 04'47" / 04'42" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+02'08") | 1007 / 1007 | 186 / 113 |
| 2 | | 04'46" (+02'12") | 1004 / 2011 | 184 / 113 |
| 3 | | 04'53" (+02'19") | 1001 / 3012 | 175 / 116 |
| 4 | | 04'46" (+02'12") | 1002 / 4014 | 172 / 121 |
| 5 | | 04'42" (+02'08") | 1010 / 5024 | 155 / 136 |
| 6 | | 02'34" | 19 / 5044 | 160 / 242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'48" | 00:09'33" |
| 3 | 04'54" | 00:14'27" |
| 4 | 04'47" | 00:19'14" |
| 5 | 04'42" | 00:23'56" |
| 5.0 | 05'09" | 00:24'02" |
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